Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Mandag 29.01.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
2 | Mandag 05.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
3 | Mandag 19.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
4 | Mandag 26.02.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
5 | Mandag 04.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
6 | Mandag 11.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
7 | Mandag 18.03.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
8 | Mandag 08.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
9 | Mandag 15.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
10 | Mandag 22.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
11 | Mandag 29.04.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
12 | Mandag 06.05.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
13 | Mandag 13.05.2024 | 15:10-16:20 | KBH K, Teglgårdstræde | Birgitte Dircks |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Jeg er uddannet yogalærer og har siden år 2000 undervist i Hatha Yoga. Desuden er jeg cand.mag. i dansk og tysk.
Undervisningserfaring: Gennem yoga undervisningen søger jeg at fremme et godt helbred hos udøveren - samt følelsen af velvære både fysisk og mentalt. Jeg har dels almene hold og dels små hold med særlig fokus på ryg, nakke og skuldre.