foto af personer der dyrker yoga

Hatha yoga – for en bedre ryg

Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.

Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 17.01.2024 10:00-11:30 KBH K, Teglgårdstræde Kirsten Breland
2 Onsdag 24.01.2024 10:00-11:30 KBH K, Teglgårdstræde Kirsten Breland
3 Onsdag 31.01.2024 10:00-11:30 KBH K, Teglgårdstræde Kirsten Breland
Se alle Se færre
Holdnr. 236971

Hatha yoga – for en bedre ryg

  • Onsdag 17.01.2024
  • 10:00-11:30
  • KBH K, Teglgårdstræde
  • Kirsten Breland
  • 16 gange
DKK 1.890,-
Arbejdsledig, Frederiksberg DKK 1.570,-
Arbejdsledig, København DKK 1.570,-
Efterlønsmodtager, Frederiksberg DKK 1.570,-
Efterlønsmodtager, København DKK 1.570,-
Pensionist, Frederiksberg DKK 1.570,-
Pensionist, København DKK 1.570,-
Studerende, Frederiksberg DKK 1.570,-
Studerende, København DKK 1.570,-
Se samme hold på andre tidspunkter her
Underviser

Kirsten Breland

Undervisningserfaring: Jeg har drevet egen yogaskole og undervist fuld tid i 30 år, og har uddannet yogalærere i 15 år. Nu er jeg ansat som underviser og som konsulent på yogaområdet for FOF København på Teglgårdstrædet 8b, og tilbyder stadig en 2-årig yogalæreruddannelse.

Andet: Jeg underviser i hatha yoga, afspændningsteknikker, åndedrætstræning og meditation, og har stor kompetence i at tilpasse øvelser til den enkeltes behov og formåen. Mine særlige interesser er yogaens helbredende aspekter og den filosofi som ligger til grund for de forskellige yogasystemer.

30240041