Hensyntagende undervisning for deltagere med problemer i f.eks. ryg-, hofte-, skulder- eller nakkeregion.
Med fokus på kroppens balance og stabilisering laver vi styrkende og smidiggørende øvelser og udstræk, så din bevægelighed i dagligdagen optimeres.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 17.01.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
2 | Onsdag 24.01.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
3 | Onsdag 31.01.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
4 | Onsdag 07.02.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
5 | Onsdag 21.02.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
6 | Onsdag 28.02.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
7 | Onsdag 06.03.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
8 | Onsdag 13.03.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
9 | Onsdag 20.03.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
10 | Onsdag 10.04.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
11 | Onsdag 17.04.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
12 | Onsdag 24.04.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
13 | Onsdag 01.05.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
14 | Onsdag 08.05.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
15 | Onsdag 15.05.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
16 | Onsdag 22.05.2024 | 12:00-13:30 | KBH K, Teglgårdstræde | Kirsten Breland |
Se alle Se færre |
Undervisningserfaring: Jeg har drevet egen yogaskole og undervist fuld tid i 30 år, og har uddannet yogalærere i 15 år. Nu er jeg ansat som underviser og som konsulent på yogaområdet for FOF København på Teglgårdstrædet 8b, og tilbyder stadig en 2-årig yogalæreruddannelse.
Andet: Jeg underviser i hatha yoga, afspændningsteknikker, åndedrætstræning og meditation, og har stor kompetence i at tilpasse øvelser til den enkeltes behov og formåen. Mine særlige interesser er yogaens helbredende aspekter og den filosofi som ligger til grund for de forskellige yogasystemer.