Det er hårdt, men sjovt. Til god musik arbejder vi med puls, high impact, bodytoning, stræk og meget mere for at få hele kroppen trænet igennem.
Power Fit er din bedste mulighed for at få styr på vægten, toning af musklerne og et godt helbred.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Onsdag 31.01.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 2 | Onsdag 07.02.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 3 | Onsdag 21.02.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 4 | Onsdag 28.02.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 5 | Onsdag 06.03.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 6 | Onsdag 13.03.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 7 | Onsdag 20.03.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 8 | Onsdag 03.04.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 9 | Onsdag 10.04.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 10 | Onsdag 17.04.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 11 | Onsdag 01.05.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| 12 | Onsdag 08.05.2024 | 18:30-19:40 | Kongevejens Skole | Peter Brockstedt |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Jeg er uddannet bachelor i ernæring og sundhed med toningen sundhedsfremme og forebyggelse. Jeg er nuværende stud.cand.scient. med speciale i træningsfysiologi og energiomsætning. Derudover er jeg personlig træner på niveau EREPS level 4.
Andre faglige kvalifikationer: Jeg har altid haft en stor interesse og passion for fysisk træning, og jeg har selv været aktiv hele livet. De sidste 10 år har jeg styrketrænet, og jeg er nuværende fysisk træner i FC Nordsjælland, samt personlig træner for FitnessX.
Undervisningserfaring: Jeg har undervist i en bred vifte af målgrupper og temaer. Jeg har bl.a. undervist i fysisk træning og ernæring hos AGF, ESAA, ISI og Sport & People, men jeg har også undervist på en folkeskole i alt fra matematik til dansk og senest udøvet lektiehjælp til folkeskoleelever for Gotutor.
