Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Motion hos FOF København

Skigymnastik

Skigymnastik er motion, der foruden konditionstræning lægger vægt på styrketræning af netop de muskelgrupper, man bruger til balance og vægtfordeling i slalom og langrend og dermed kan medvirke til forebyggelse af skader. De fleste, der har været på skiferie, opdager, at konditionen og teknikken kunne have været bedre. 

Kom derfor i form inden skiferien.

Filtrér

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser