Nyd den smukke, nyudsprungne bøg og få gang i kroppen!
Træningen er en kombination af powerwalk (gang med tempo), dynamiske øvelser og stræk. Vi træner i "Det Danske Schweiz", hvor der er gode skrænter, så vi kan få pulsen op. Og vi laver øvelser og stræk med udsigt til Mølleådalen og lyden af fuglenes aftensang. Du får bevæget, styrket og strakt hele kroppen. Vi slutter med en kort skovmeditation.
Tag træningstøj på og evt. en ekstra trøje om livet, så du kan holde varmen ved den afsluttende skovmeditation.
Vi mødes ved Ørholmværket, Ørholmvej 38, 2800 Kgs. Lyngby, hvor du også kan parkere, hvis du er i bil.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 10.04.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
2 | Onsdag 17.04.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
3 | Onsdag 24.04.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
4 | Onsdag 01.05.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
5 | Onsdag 08.05.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
6 | Onsdag 15.05.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
7 | Onsdag 22.05.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
8 | Onsdag 29.05.2024 | 17:00-18:30 | Ørholmværket | Tine Mark Jensen |
Se alle Se færre |
Udannelse: Manuvision-træner og behandler, yin yoga-lærer, NLP-Coach, ansigtsrefelksterapeut, cand.comm. og lærer. Læs mere om mig på www.corpo.nu.
Undervisningserfaring: Underviser i manuvisiontræning samt ekstern lektor og underviser ved Kommunikation på Roskilde Universitet.
Øvrig erfaring: Arbejde som coach, manuvisionbehandler, kommunikationsmedarbejder på Aarhus Universitet og selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og -forebyggelse.