Har du lyst til at bevæge dig på en sund og sjov måde i vandet?
Vi starter roligt med opvarmning. Derefter laver vi øvelser for mave, ryg, baller og arme – mixet med aqua-jogging (løb), hvor du kan styre din puls efter eget behov. Vi afslutter med blide bevægelser og udstrækning.
Vandet, der er 26°-28°, har fantastiske evner – det aflaster din krop, hærder og masserer den på én gang.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 01.02.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
2 | Torsdag 08.02.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
3 | Torsdag 22.02.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
4 | Torsdag 29.02.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
5 | Torsdag 07.03.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
6 | Torsdag 14.03.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
7 | Torsdag 21.03.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
8 | Torsdag 04.04.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
9 | Torsdag 11.04.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
10 | Torsdag 18.04.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
11 | Torsdag 25.04.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
12 | Torsdag 02.05.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
13 | Torsdag 16.05.2024 | 10:40-11:25 | Bagsværd Svømmehal | Belinda Larsen |
Se alle Se færre |
Uddannelse: Selvlært svømmetræner. Derudover er jeg web-integrator og har en bachelor i Animation, art and craft.
Undervisningserfaring: Jeg har tidligere arbejdet som livredder og svømmetræner for alle aldre og niveauer.
Andet: Jeg elsker alt med vand og kreative projekter, jeg er løsningsorienteret, og jeg nyder at arbejde med mennesker. Jeg er nørdet, ambitiøs og gør mit bedste i alt, som jeg foretager mig – og jeg tager ved lære af mine fejl. Der skal være plads til forskellighed og udvikling fra det niveau, hvor man befinder sig.