Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.På holdet bliver du introduceret til mindfulness principper, så du får mere ud af at være til stede i nuet. Du lærer at bruge åndedraget og mærke dine sanser.
Det varme vand skaber en beroligende effekt, så du nemmere kan give slip på spændinger og stress. Nærværet i øvelserne og det skønne varme vand i bassinet skaber en dyb indre ro.