Har du lyst til at komme i form på en »anderledes« måde?
Her tilbydes behagelig og effektiv motion i vand, der giver velvære til hele kroppen. Du får rørt alle muskelgrupper og løsnet op for spændinger i nakke, skuldre og ryg.
Deltagere, som efter operation eller af andre årsager har nedsat bevægelighed, henvises til hensyntagende hold.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 02.02.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 2 | Fredag 09.02.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 3 | Fredag 01.03.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 4 | Fredag 08.03.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 5 | Fredag 15.03.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 6 | Fredag 22.03.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 7 | Fredag 05.04.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 8 | Fredag 12.04.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 9 | Fredag 19.04.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 10 | Fredag 26.04.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 11 | Fredag 03.05.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 12 | Fredag 17.05.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 13 | Fredag 24.05.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| 14 | Fredag 31.05.2024 | 10:15-10:55 | Lyngby Svømmehal | Anna Bertelsen |
| Se alle Se færre | ||||
Uddannelse: Uddannet gymnasielærer med idræt som hovedfag og russisk som bifag fra Københavns Universitet.
Undervisningserfaring: Jeg har arbejdet i mange år på forskellige gymnasier med idræt og på aftenskoler med russisk og polsk. I 2009 gennemgik jeg et intensivt pilates-kursus hos Natural Balance i København, og jeg har undervist i pilates siden 2010. Desuden har jeg undervist i svømning og tennis i forskellige klubber/idrætsforeninger. På aftenskoler har jeg undervist i gymnastik og motion for voksne; herunder bl.a. gotvedgymnastik, afspænding og vandgymnastik.
