Hatha flow er en dynamisk form for yoga, der indeholder blide stræk og udfordrende styrkeøvelser. Vi fletter stillingerne sammen til et dejligt flow og træner balance, smidighed og opmærksomhed i kroppen og på dit åndedræt. Udover de fysiske yogaøvelser arbejder vi i klassen med åndedrætsteknik, siddende meditation og til sidst en dejlig afspænding.
Få renset ud i tankerne og få fornyet energi og glæde, du vil kunne mærke resten af ugen!
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Torsdag 18.01.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Anette Winther |
| 2 | Torsdag 25.01.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Anette Winther |
| 3 | Torsdag 01.02.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Anette Winther |
| 4 | Torsdag 08.02.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Anette Winther |
| 5 | Torsdag 22.02.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 6 | Torsdag 29.02.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 7 | Torsdag 07.03.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 8 | Torsdag 14.03.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 9 | Torsdag 21.03.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 10 | Torsdag 04.04.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 11 | Torsdag 11.04.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 12 | Torsdag 18.04.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 13 | Torsdag 25.04.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 14 | Torsdag 02.05.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 15 | Torsdag 23.05.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 16 | Torsdag 30.05.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 17 | Torsdag 06.06.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 18 | Torsdag 13.06.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 19 | Torsdag 20.06.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| 20 | Torsdag 27.06.2024 | 18:20-19:50 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
| Se alle Se færre | ||||
