Skip to content
Juleyoga hos FOF København

Juleyoga workshop

Juleyoga workshop

Få et pusterum fra den hektiske decembermåned og nedsæt dit julestressniveau, så du kan gå julen i møde med ro og overskud.

På workshoppen har vi bedre tid til at fordybe os end på de almindelige hold. Vi går i dybden med de forskellige yogastillinger og har opmærksomheden rettet mod både krop og åndedræt.

Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind.

Alle er velkomne uanset tidligere erfaring med yoga.