Få et pusterum fra den hektiske decembermåned og nedsæt dit julestressniveau, så du kan gå julen i møde med ro og overskud.
På workshoppen har vi bedre tid til at fordybe os end på de almindelige hold. Vi går i dybden med de forskellige yogastillinger og har opmærksomheden rettet mod både krop og åndedræt.
Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yogatradition. Den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind.
Alle er velkomne uanset tidligere erfaring med yoga.
