Holdet er til dig, der har deltaget i et forløb på Tranehaven eller Diakonissehuset Sankt Lukas Vej pga. diabetes. Undervisningen vil derfor være målrettet til dig, som har diabetes, men det er også muligt at deltage på holdet, hvis du af andre årsager har brug for denne type træning.
På holdet arbejder vi med konditions-, styrke-, balance-, bevægeligheds- og smidighedstræning.
Vi benytter træningsmaskiner og rekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker. På nogle af holdene kan vi finde på at træne udendørs, når vejret tillader det.
Målet med træningen er at opbygge og vedligeholde kroppen samt at opnå mere velvære.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 04.01.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
2 | Torsdag 11.01.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
3 | Torsdag 18.01.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
4 | Torsdag 25.01.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
5 | Torsdag 01.02.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
6 | Torsdag 08.02.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
7 | Torsdag 15.02.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
8 | Torsdag 22.02.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
9 | Torsdag 29.02.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
10 | Torsdag 07.03.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
11 | Torsdag 14.03.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
12 | Torsdag 21.03.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
13 | Torsdag 04.04.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
14 | Torsdag 11.04.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
15 | Torsdag 18.04.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
16 | Torsdag 25.04.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
17 | Torsdag 02.05.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
18 | Torsdag 16.05.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
19 | Torsdag 23.05.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
20 | Torsdag 30.05.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
21 | Torsdag 06.06.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
22 | Torsdag 13.06.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
23 | Torsdag 20.06.2024 | 16:30-18:00 | Mitchellsstræde | Ines Rix |
Se alle Se færre |