Holdet er til dig, der har deltaget i et forløb på Tranehaven eller Diakonissehuset Sankt Lukas Vej pga. diabetes. Undervisningen vil derfor være målrettet til dig, som har diabetes, men det er også muligt at deltage på holdet, hvis du af andre årsager har brug for denne type træning.
På holdet arbejder vi med konditions-, styrke-, balance-, bevægeligheds- og smidighedstræning.
Vi benytter træningsmaskiner og rekvisitter som f.eks. håndvægte og elastikker. På nogle af holdene kan vi finde på at træne udendørs, når vejret tillader det.
Målet med træningen er at opbygge og vedligeholde kroppen samt at opnå mere velvære.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 05.01.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
2 | Fredag 12.01.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
3 | Fredag 19.01.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
4 | Fredag 26.01.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
5 | Fredag 02.02.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
6 | Fredag 09.02.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
7 | Fredag 23.02.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
8 | Fredag 01.03.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
9 | Fredag 08.03.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
10 | Fredag 15.03.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
11 | Fredag 22.03.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
12 | Fredag 05.04.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
13 | Fredag 12.04.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
14 | Fredag 19.04.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
15 | Fredag 26.04.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
16 | Fredag 03.05.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
17 | Fredag 17.05.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
18 | Fredag 24.05.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
19 | Fredag 31.05.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
20 | Fredag 07.06.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
21 | Fredag 14.06.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
22 | Fredag 21.06.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
23 | Fredag 28.06.2024 | 12:00-13:00 | Mitchellsstræde | Sanne Maach Hansen |
Se alle Se færre |