Skip to content

Har du gået på et hold i foråret, som fortsætter i efteråret? Vi udsender forhåndsreservationer i perioden 29. maj-18. juni. Fra 25. juni kan du se alle efterårets hold online.

Hensyntagende motion hos FOF København

Motionsgymnastik - mænd - seniorer

Slip tankerne og kom ned i kroppen – og få en nemmere hverdag, hvor det bliver lettere at gå, stå og sidde korrekt. Vi træner alle muskler og led, så kroppen bliver stærk og smidig. Konditionen bygges langsomt op. 

Udstræknings og afspændingsøvelser samt træning af balancen vil indgå.

Filtrér
Motion og træning i København

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser