Dette hold er yoga for dig, der trænger til at komme ned i gear og strække kroppen igennem.
Blid yoga er en langsom, meditativ yoga, som udføres i et roligt tempo. Gennem blide bevægelser, stræk og restorative stillinger forløses spændinger i kroppen.
Vi træner smidighed og fleksibilitet, og du guides til nærvær og ro. Der kan indgå åndedrætsøvelser, små meditationer samt afspænding i undervisningen.
Blid yoga er en yogaform, hvor alle kan være med – uanset om du er begynder eller har erfaring med yoga.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 20.02.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
2 | Tirsdag 27.02.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
3 | Tirsdag 05.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
4 | Tirsdag 12.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
5 | Tirsdag 19.03.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
6 | Tirsdag 02.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
7 | Tirsdag 09.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
8 | Tirsdag 16.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
9 | Tirsdag 23.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
10 | Tirsdag 30.04.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
11 | Tirsdag 07.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
12 | Tirsdag 14.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
13 | Tirsdag 21.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
14 | Tirsdag 28.05.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
15 | Tirsdag 04.06.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
16 | Tirsdag 11.06.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
17 | Tirsdag 18.06.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
18 | Tirsdag 25.06.2024 | 08:40-10:10 | FOF Lyngby Hovedgade | Pernille Kongstad Bach |
Se alle Se færre |