Skip to content

Vi er glade for at kunne genåbne fra den 17. januar! Husk mundbind og gyldigt coronapas.

Læs mere her.
Dyrk yoga hos FOF Nordsjælland

Afstressende Yoga

Afstressende Yoga

Bliv god til at hvile i dig selv, så du kan mærke, hvad du kan klare i hverdagen. Yogaøvelserne afstresser og balancerer krop og sind. Koncentrationen øges, mens holdning, balance og åndedræt forbedres. Øvelserne både styrker, strækker og afspænder, og teknikkerne kan bruges i hverdagen både hjemme og på jobbet.