Skip to content
Yogakurser hos FOF Nordsjælland

Vinyasa yoga

Vinyasa yoga

En yogaform i bevægelse, hvor du mærker varmen i kroppen og får smurt dine led. Du bevæger dig i flow fra stilling til stilling i takt med dit åndedræt. Korte eller længere sekvenser sættes sammen, så du oplever at flyde gennem din yoga praksis. Din opmærksom lander i kroppen og på din egen yogamåtte. 

Fokus på bevægelse, styrke og blødhed. Der afsluttes altid med en rolig afspænding.