Skip to content
Dyrk yoga hos FOF Nordsjælland

Blid yoga og skønhed med Ayurveda

Blid yoga og skønhed med Ayurveda

Dette hold er et fantastisk mix af blid fordybende yoga og indvielse i Ayurvedaens balancerende og healende teknikker. Du får her et perfekt grundlag til at begynde at forkæle, passe og pleje dig selv! 

Vi laver masser af skøn forløsende yoga samtidig med at du får indsigt i Ayurvedaens fantastiske og nemme sundhedsrutiner og skønhedspleje, bla. afslappende ansigtsmassage. Du får infomation om kropsolier og aromadufte, der passer til dit dosha, opskrifter til nemme hudlotions, scrubs, detox-råd, kostråd, afspændingsteknikker. Og ikke mindst laver vi en Dosha test, hvor du finder dit Dosha, som er din unikke kropstype.

Alle kan deltage.

Ayurveda er Indiens holistiske sundhedssystem til selv-healing, baseret på at balancere de fem elementer i kroppen. Det en søstervidenskab til yogaen, og selve ordet Ayurveda betyder viden om livet.