Gå til TRX-træning i Gentofte hos FOF Nordsjælland

TRX for alle

I TRX bruger du din egen kropsvægt som modstand, når du laver øvelserne i den ophængte TRX-sele med to håndtag. Det giver en super effektiv træning fra start til slut, og fordi du udelukkende arbejder med din egen kropsvægt, er TRX også en skånsom træning, hvor du kan regulere intensiteten efter dit niveau. 

Desuden er TRX en effektiv måde at styrke din kernemuskulatur på, da dine dybe mave- og rygmuskler konstant er aktiveret, når du arbejder med TRX-selen.

Alle kan være med. Vores instruktør skal nok sørge for, at du kan følge med – og får smil på læben og sved på panden.

Information

  • Dato 31.01.2024-29.05.2024
  • Adresse FOF Huset
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale 22 2.sal
  • Bemærkninger Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 31.01.2024 17:25-18:25 FOF Huset Olga Rybarchuk
2 Onsdag 07.02.2024 17:25-18:25 FOF Huset Olga Rybarchuk
3 Onsdag 21.02.2024 17:25-18:25 FOF Huset Olga Rybarchuk
Se alle Se færre
Holdnr. 2417712

TRX for alle

  • Onsdag 31.01.2024
  • 17:25-18:25
  • FOF Huset
  • Olga Rybarchuk
  • 16 gange
DKK 1.235,-
Pensionist, Gentofte DKK 930,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 930,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 930,-
Studerende, Gentofte DKK 930,-
Underviser

Olga Rybarchuk

Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.

Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.