Skip to content

Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele efterårets program er online 22. juni

Træning i naturen hos FOF København

Kom i gang med at løbe - begyndere

Drømmer du om at komme i gang med at løbe, men mangler motivationen til at tage ud på egen hånd? Så kom med til løbetræning i den smukke danske skov.

På dette begynderhold får du muligheden for at komme godt og sikkert i gang med at løbe, og der vil være fokus på den enkeltes niveau.

På holdet kombinerer vi løb og gang i passende intervaller – henover ca. 4 km hver gang. Derudover laver vi også lidt pulstræning i bakkerne. Vi varmer op og strækker ud før og efter løb. Du får desuden tips og tricks til løbetræning.

Vi mødes omklædt på parkeringspladsen ved Ørholmværket.

Information

Kalender

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 24.08.2021 17:00-18:10 Ørholmværket Tine Mark Jensen
2 Tirsdag 31.08.2021 17:00-18:10 Ørholmværket Tine Mark Jensen
3 Tirsdag 07.09.2021 17:00-18:10 Ørholmværket Tine Mark Jensen
Se alle Se færre
Underviser

Tine Mark Jensen

Uddannelse:
Manuvision træner og behandler, Japansk lifting og ansigtsyoga, NLP-Coach, Cand.Comm. , Lærer

Undervisningserfaring:
Coach og Manuvisionbehandler
Ekstern lektor ved Kommunikation, RUC
Kommunikationsmedarbejder Aarhus Universitet
Selvstændig kommunikationkonsulent med speciale i sundhedsfremme og –forebyggelse.
Underviser på RUC
Underviser i Manuvisiontræning i Lyngby Tarkwondoklub