Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Yoga og mindfulness hos FOF København

Strong body - strong mind

The goal of the class is to combine an intense whole body workout with the benefits of meditation in one session.

The class will be approximately 45 minutes of high intensity strength and cardio training, followed by 10 minutes of cool down and stretching, and finally 15 minutes of meditation.

MOTION, DANS OG YOGA

Se alle aktuelle kurser