Vi er glade for at byde dig velkommen igen! Husk mundbind og gyldigt coronapas.
Læs mere her.Vi er glade for at byde dig velkommen igen! Husk mundbind og gyldigt coronapas.
Læs mere her.
Vi opvarmer, strækker kroppen og smidiggør skuldre og ryg. Vi får pulsen op med stående styrke- og ledøvelser samt koordinations- og balanceøvelser. Vi laver yogainspirerede øvelser og stræk og slutter af med afspænding.
Det hele foregår i en afslappet stemning med plads til smil og latter undervejs.
