Skip to content

Glæd dig til forårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 13. december.

Motion, fitness, FOF København

Aerobic-workout

Her får du input fra mange af tidens træningssystemer fx styrketræning, coretræning og aerobic. Yogastræk som afslutning kan indgå, og resultatet er ikke til at tage fejl af: Du bliver stærkere, flottere og gladere.

Filtrér