Skip to content
Hensyntagende motion hos FOF København

Rygtræning (inkl. maskintræning)

Erfaringen viser, at rygsmerter ofte kan afhjælpes gennem smidiggørelse og styrketræning. Vi træner mave- og rygmuskulatur for at give den fornødne stabilitet og gennemarbejder afslutningsvis hele kroppen med stræk og afspænding.

Deltagere med markant nedsat bevægelighed, f.eks. efter operation, henvises til hensyntagende hold.

Filtrér