Glæd dig til efterårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 22. juni (bemærk ny dato).
Glæd dig til efterårets kurser, foredrag og ture! Vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, og hele programmet er online 22. juni (bemærk ny dato).
In this class, we will focus on improving stability and mobility through a series of stretching and strengthening exercises.
Taking inspiration from yoga, pilates, and barre, we will move through a sequence of low-impact exercises that gently challenge your physicality. Modifications for exercises will always be available, making this class open to everyone, regardless of physical ability!
