Skip to content

Glæd dig til alle vores nye kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding, og senest d. 7/6 kan du se hele vores efterårsprogram på hjemmesiden.

Hummus med kikærter og tahin i skål

Klassisk hummus

Klassisk hummus

En cremet og klassisk opskrift på hummus - her med smæk på hvidløget!

Ingredienser

1 dåse kikærter
1 spsk. tahin
1 tsk. spidskommen
1-2 fed hvidløg
3-4 spsk. olie
Citron efter smag
Salt og peber

Ingredienser til hummus opskrift fra FOF Aarhus

Sådan gør du

1. Dræn kikærterne (og smid ikke kikærtevandet ud, hvis du vil prøve at lave vegansk marengs eller vegansk mayo) og skyl dem godt.
2. Bland alle ingredienser og blend til jævn konsistens. Tilsæt evt. lidt mere olie.
3. Smag til med citron, salt og peber.

Tip! Variér din hummus (og mindst madspild) med denne grønne hummus med broccolistok - eller prøv en rød hummus med bagt peberfrugt.

Opskrift på samosaer med grøntsager fra FOF Aarhus' inspirationsside

madopskrift

Vegetarisk samosa

Er du vild med varme krydderier og spændende smage, så prøv disse lækre vegetariske samosaer