Din tarm - din sundhed

»Tarme med charme« er en underholdende bestseller om tarmens heltemodige virke, begået af den tyske mediciner Giulia Enders. Hvis vi skal føle os godt tilpas og have et velfungerende immunsystem, skal vi passe og pleje vores mave- og tarmsystem. Luft i maven, forstoppelse, oppustethed, allergi, sure opstød eller problemer med immunsystemet er ofte tegn på en svækket tarm.

Med afsæt i bogen, vil vi kigge på emner som: Hvad sker der i dit tarmsystem, når det udsættes for forskellig kost, medicin (som fx. penicillin) og bakterier? Hvad er symptomerne på candida-svamp? Hvordan kan en angrebet tarm ændre din adfærd og svække dig? Hvordan kan du selv gøre tarmen sund og slippe for sygdom, allergi og træthed?

Få svar på alle dine spørgsmål og få styr på dine egne tarmes sundhed.

Om Heidi Maria Schønberg

Heidi Maria Schønberg er Cand.Phil i dansk fra Københavns Universitet med overbygning i kommunikation og medier. Dertil er hun uddannet i anatomi og bevægelseslære med fokus på stress og indlæring, smerteterapi og kostvejledning.

Maria driver en foredrags- og kursusvirksomhed, hvor der holdes fokus på den personlige udvikling, lederskab, trivsel og kommunikation for grupper såvel som enkeltpersoner. Hendes vision er at øge mennesker selvtillid og evner, gøre mennesker i stand til at sprede en positiv ånd og hjælpe mennesker med at sætte mål og udvikle deres kreativitet.

Marias undervisning bygger på respekt og hensyntagen til den enkeltes behov, grænser og fysiske tilstand. Specielt arbejder hun med stresshåndtering, personlig udvikling, samarbejdsprocesser samt trivsel og sundhed på arbejdspladsen.

Som underviser har Maria mange års erfaring som coach i erhvervslivet, for konsulenter, specialister m.m. 

Vejviser til Solsalen Ingerslevs Boulevard