Fødselsforberedelse og vetræning ved FOF Århus i Fødselshuset, underviser Dorte Wahlberg

Fødselsvejrtrækning & ve-træning - parhold

Anbefalet start: uge 26-34

Dyberegående fødselsforberedende træningsforløb, hvor du får grundig viden og intensiv indøvning af redskaberne:

  • Rolig vejrtrækning, graduering af vejrtrækning og gispevejrtrækning
  • Ve-stillinger/fødestillinger
  • Afspænding og visualisering
  • Massageteknikker og andre støttemuligheder for ledsager.

På parholdene er der, udover ovennævnte, ekstra fokus på, hvordan man som ledsager kan støtte den fødende, og hvordan I som par kan forberede jer på fødslen.

NB. Af hensyn til folkeoplysningsloven har vi behov for, at den som tilmelder sig oplyser navn og fødselsdato på ledsageren i feltet "Evt. kommentar til FOF".

Information

  • Dato 28.02.2026-14.03.2026
  • Adresse Søndergade 74
    Søndergade 74
    8000 Aarhus C
  • Lokale 13
  • Bemærkninger Vi anbefaler, at du møder op i behageligt, blødt og bevægeligt tøj. Medbring også gerne din egen vandflaske.Der vil være frokostpause, hvor man enten selv kan medbringe mad eller købe i byen.OBS: Prisen dækker for to.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Lørdag 28.02.2026 10:00-14:30 Søndergade 74 Mette Vibe Holtet Skov
2 Lørdag 14.03.2026 10:00-14:30 Søndergade 74 Mette Vibe Holtet Skov
Holdnr. 415063

Fødselsvejrtrækning & ve-træning - parho…

  • Lørdag 28.02.2026
  • 10:00-14:30
  • Søndergade 74
  • Mette Vibe Holtet Skov
  • 2 gange / 10 lekt.
DKK 1.500,-
Studerende DKK 1.380,-
Arbejdsledig DKK 1.380,-
Handicappet på almen hold DKK 1.380,-
Se lignende hold her
Mette Vibe Holtet Skov
Underviser

Mette Vibe Holtet Skov

Jeg er uddannet psykomotorisk terapeut og i Open flow yoga, Living Yolates samt Dancing Yolates. Siden 2017 har jeg undervist i forskellige bevægelsesformer, blandt andet på aftenskoler, højskoler og en danseskole.

Gennem mit studie har jeg opnået både teoretisk og praktisk indsigt i graviditet, fødsel og efterfødsel, og jeg har også erfaring som fødselshjælper ved en hjemmefødsel.

Jeg brænder for at skabe et trygt og præstationsfrit rum for bevægelse, hvor nærvær og glæde kan blomstre, og hvor kontakten til kroppen giver en følelse af velvære, tryghed og styrke.

Du kan læse mere på min hjemmeside her.