Skip to content

Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!

Kvinde med foldede hænder til yoga ved FOF Aarhus

Yoga, meditation og afspænding

Yoga, meditation og afspænding

Vi vil ryste gamle spændinger af os, lave velgørende yoga, pilates. Slippe præstation og træne nærvær. Øve meditation og afslutte undervisningene med afspænding. Programmet vil virke afstressende, fremme fysisk og psykisk velvære.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.