Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

De fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Kvinde med foldede hænder til yoga ved FOF Aarhus

Yoga, meditation og afspænding

Yoga, meditation og afspænding

Vi vil ryste gamle spændinger af os, lave velgørende yoga, pilates. Slippe præstation og træne nærvær. Øve meditation og afslutte undervisningene med afspænding. Programmet vil virke afstressende, fremme fysisk og psykisk velvære.

NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning. Læs mere om hensyntagende undervisning.