SANS - sang og dans

SANS er en sammentrækning af sang og dans. Det er det seneste skud på stammen fra projektet "Hold Hjernen Frisk", som har fokus på det aktive seniorliv.

SANS er udviklet i samarbejde mellem DGI, Sangens Hus og eksperter indenfor sund aldring. I SANS omsættes forskningsbaseret viden om, hvordan man holder hjernen frisk til glædesfyldt fysisk aktivitet, mental træning og socialt samvær.

Vi har fokus på at ”holde hjernen frisk”, hvilket sker, når vi bruger vores sanser til at lytte, holde rytmer og lære nye melodier, tekster og dansetrin - og når vi bevæges af musikken og oplever glæden ved at opnå noget sammen i fællesskab. 

Forudsætninger for deltagelse 

SANS - sang og dans henvender sig til seniorer, men alle er velkommen til at deltage. Du behøver ikke at kunne danse eller synge for at være med. Det eneste krav er, at du er klar til at lege med, udfordre dig selv og er forberedt på at få pulsen op. 

Praktisk information 

Medbring en vandflaske, og ifør dig tøj, du kan bevæge dig i.