Skip to content

Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.

Billede af børn som laver mad på et kursus hos FOF Aarhus

Madskole for børn i sommerferien (8-12 år)

På denne madskole laver vi lækker mad og eksperimenterer med råvarer – krydret med kreativitet, leg og sjov. Dit barn vil lære at lave nem mad, hvor der er fokus på at bruge grøntsager, bælgfrugter og frugter.

Vi vil både komme omkring morgenmad, frokost, aftensmad og mellemmåltider, så dit barn bliver meget klogere på at være i et køkken og opleve den magi, der kan opstå, når man kreerer lækre måltider.

Maden vil tage udgangspunkt i de 7 kostråd, og vi vil fokusere på grundsmagene i maden. Børnene får selvfølgelig også lov til at udfolde deres kreativitet i køkkenet.

Hvad får dit barn på madskolen?

  • Morgenmad, frokost og mellemmåltid hver dag
  • Mad med udgangspunkt i kostrådene og viden herom
  • Rig mulighed for at eksperimentere med frugt og grøntsager
  • Masser af kreative friheder i køkkenet
  • Lege om grundsmage og andre forskellige "madspil"
  • Viden om hygiejne (særligt om at vaske hænder)

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 07.07.2025 08:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Fie Kirstine Valsted
2 Tirsdag 08.07.2025 08:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Fie Kirstine Valsted
3 Onsdag 09.07.2025 08:30-14:25 H.H. Seedorffs Str. 7 Fie Kirstine Valsted
Fie Kirstine Valsted | Underviser hos FOF Århus
Underviser

Fie Kirstine Valsted

Jeg er uddannet professionsbachelor i ernæring og fysisk aktivitet i 2012 og har siden lavet mad i daginstitutions køkken og undervist forskellige madlavningshold.

I 2020 blev jeg uddannet yogainstruktør og underviser også heri.

Jeg er derudover uddannet TOTUM kropsterapeut i 2022 og vane- & overspisnings coach i 2021.

I 2023 er jeg sprunget ud som selvstændig og udbyder kropsterapi og VaneCoaching i min klinik i Aarhus C.

Du kan besøge min facebookside her