Glæd dig til alle vores nye kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding, og senest d. 8/6 kan du se hele vores efterårsprogram.
Glæd dig til alle vores nye kurser, foredrag og ture! Vi åbner løbende for tilmelding, og senest d. 8/6 kan du se hele vores efterårsprogram.
Denne dag får du en god indføring i både yoga og meditation.
Vi træner, styrker og smidiggør med nærvær, laver åndedrætsøvelser og går grundigt og fundamentalt til værks i arbejdet med meditation. På kurset får du større ro og velvære, og du bliver afslappet, klar og vågen.
Du kan deltage i workshoppen som et enkelt kursus, men du kan fx også kombinere den med kurset "Yoga og afspænding - workshop" dagen før (fredag d. 20/10) og/eller kurset "Meditation i teori og praksis - workshop" dagen efter (søndag d. 22/10), så det i alt udgør et weekendkursus, hvilket giver endnu større fordybelse, ro og velvære.
