Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

De fleste aktiviteter med fysisk fremmøde - med enkelte undtagelser - sættes i bero til og med foreløbigt torsdag den 20. maj, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Kvinde der ligger på måtte med lukkede øjne og dyrker mindfulness, FOF Aarhus

Yoga og meditation

Yoga og meditation

På dette hold får du en god kombination af yoga og meditation.

Vi træner, styrker og smidiggør med nærvær, i klassiske yoga- og pilatesøvelser.

Du får en indføring i meditation, så du bliver afspændt, klar og vågen.