Til fysiopilates bruger vi de bedste øvelser fra pilates og træner ud fra et fysioterapeutisk aspekt.
Det er en fordel at kende lidt til pilates, men ikke et krav.
Undervisningen sigter mod at skabe et stabilt muskelcenter, der korrigerer ubalancer og sænker spændingsniveauet, og derved opnår du en mere harmonisk holdning. Du vil i undervisningen få redskaber til at tage vare på dine skavanker.
Undervisningen foregår i et helt roligt tempo, der giver mulighed for fordybelse og individuel vejledning.
Kurset henvender sig til dig, der har problematikker i bevægeapparatet, og som ønsker at få mere kropsbevidsthed mv.
NB. Dette hold kategoriseres som hensyntagende undervisning.
