Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

Alle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Billede fra et kursus i mavedans ved FOF Aarhus, underviser Tanja Mejer

Mavedans - begyndere

Mavedans - begyndere

Har du oplevet smukke mavedansere bevæge sig let og elegant og tænkt ”Bare det var mig!”, så er det nu du har chancen! 

Mavedans er en udtryksform, hvor alle kan være med. Gennem dansen styrker vi vores balance og kernemuskulatur, og du vil opleve, hvordan det kan være med til at give dig bedre kropsholdning og finmotorisk koordination. Mavedans er derfor en oplagt mulighed for at træne din krop på en legende måde, som også giver smidighed, rytme og musikforståelse.

Så kom med og bevæg dig til arabiske toner og oplev en stemning, som sender dine tanker ned til pyramider, krydderier og varme himmelstrøg.

På niveau 1 for begyndere arbejder vi med grundtrinene inden for mavedans og slutter af med en lille koreografi.