Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.
Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.
Kom med på en inspirerende workshop, der fokuserer på bevægelse, sundhed og motivation. Formålet med workshoppen er at give dig, uanset alder og niveau, glæde ved at bevæge dig og få praktiske redskaber til at integrere mere fysisk aktivitet i hverdagen.
Workshoppen henvender sig til alle, der gerne vil motiveres til mere bevægelse og fysisk aktivitet. Den er fleksibel og kan dermed tilpasses dit niveau.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 27.09.2025 | 11:00-14:00 | Søren Frichs Vej 36 G | Anne Hansen |
Mit navn er Anne, og jeg er idrætsuddannet fra Københavns Universitet. Jeg har en stor passion for at kombinere bevægelse, fysisk sundhed og mental trivsel, og jeg stræber efter at inspirere mennesker til at udfordre deres personlige grænser og opdage nye potentialer gennem alsidig træning. Jeg underviser i en bred vifte af motionsidrætter, bl.a. yoga, pilates, motionsgymnastik, seniortræning samt træning for psykisk sårbare.
Jeg har stor erfaring med at målgruppedifferentiere, så undervisningen tilpasses den enkelte deltagers behov og niveau, hvilket skaber et inkluderende og støttende træningsmiljø. Min undervisningsstil er kendetegnet ved en effektiv og resultatorienteret tilgang, hvor jeg integrerer legende og kreative elementer.
Dette gør træningen både engagerende og udfordrende, samtidig med at det fremmer social trivsel. Jeg anvender viden fra sundhedspsykologi og adfærds- og motivationspsykologi for at hjælpe mine deltagere med at optimere deres sundhed og opnå varige resultater.
