Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.
Vores butik og telefon er lukket fra torsdag d. 5. juni til og med mandag d. 9. juni pga. Grundlovsdag og pinse. Hjemmesiden er som altid åben for tilmeldinger.
Bliv ven med din stress er for dig, der oplever stress, indre uro eller spændinger i kroppen - måske som følge af længerevarende belastning eller en travl hverdag.
Vi arbejder nænsomt med kroppen gennem blide bevægelser, mobilitet, let styrke og afspænding. Øvelserne foregår i et roligt tempo med god tid til at mærke efter og skabe kontakt til kroppen. Vi kombinerer bevægelse og kropsbevidsthed med meditation og afspænding - altid med fokus på nærvær, ro og en tryg atmosfære, hvor alle kan være med.
Bliv ven med din stress er for alle uanset alder, erfaring og fysisk form. Du behøver ikke have prøvet lignende træning før.
