Skip to content

COVID-19: Vi har opdateret vores corona-retningslinjer, gældende fra og med den 27. oktober. Du får direkte besked, hvis du er berørt af eventuelle ændringer i forbindelse med din undervisning/foredrag.

Læs retninglinjerne her
Billede af Tai chi undervisning ved Karsten Jakobsen, underviser ved FOF Aarhus.

Hensyntagende tai chi chuan - øvede

Hensyntagende tai chi chuan - øvede

Vi træner dybdegående balance, koordination og styrke i de 18 terapier.

I master Huangs 5 løsnende øvelser kommer vi til at fokusere meget på den korrekte holdning og positur, og dette tager vi videre ind i grandmaster Chengs 37 yang stil. Her har vi fokus på grundigt at tage os tid til indre ro og afspænding.

Du får inspiration til at arbejde videre derhjemme.