Skip to content

Vil du med til online undervisning? Se alle vores online kurser!

Se online kurser

Alle aktiviteter med fysisk fremmøde i FOF Aarhus sættes i bero til og med foreløbigt søndag den 7. februar, til det af myndighederne meldes ud, at det igen er forsvarligt at genoptage vores undervisning.

Se mere
Billede fra kursus i TRX-træning ved FOF Aarhus

Hensyntagende TRX-træning

Hensyntagende TRX-træning

TRX hensyntagende træning forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed på en skånsom, men meget effektiv måde.

I undervisningen er der elementer fra styrketræning, pilates og yoga.

Holdet er fx godt for dig, der har rygproblemer.