Skip to content

COVID-19: Vi arbejder lige nu på at finde ud af, hvad regeringens seneste retningslinjer kommer til at betyde for vores aktuelle kurser og aktiviteter. Vi følger situationen tæt – hold derfor øje med vores hjemmeside for nye informationer. Ved eventuelle ændringer vil alle berørte blive kontaktet direkte.

Billede fra kursus i TRX-træning ved FOF Aarhus

Hensyntagende TRX-træning

Hensyntagende TRX-træning

TRX hensyntagende træning forbedrer din styrke, balance, stabilitet og smidighed på en skånsom, men meget effektiv måde.

I undervisningen er der elementer fra styrketræning, pilates og yoga.

Holdet er fx godt for dig, der har rygproblemer.