Skip to content

Vi åbner for tilmelding til alle efterårets hold d. 9. juni - men vi lægger løbende nye hold på hjemmesiden, så hold øje når der kommer nyt!

Yoga kursus og mand med foldede hænder, FOF Aarhus

Yoga, nærværstræning og meditation

Yoga, nærværstræning og meditation

Der undervises i en god kombination af yoga og meditation, som tager hensyn til eventuelle skader og smerter.

Vi træner, styrker og smidiggøre med nærvær i klassiske yogaøvelser.

Du får en indføring i meditation med mulighed for at blive afspændt, klar og vågen. Derfra at åbne til yderligere indsigt.