Undervisning i Iyengaryoga ved FOF Aarhus

Iyengar yoga - trin 1-2

Har du prøvet andre yogaformer og vil gerne lære Iyengar yogametoden? Eller kender du allerede til yogaformen og vil gerne opfriske de grundlæggende principper i træningen?

Så kom med til Iyengar yoga, som er en kraftfuld yogaform, der styrker muskler og knogler, udstrækker krop og sind, bevidstgør åndedrættet og afspænder nervesystemet.

Undervisningen foregår i et roligt tempo, og vi benytter hjælpemidler til at sikre, at stillingerne udføres korrekt. Vi laver bl.a. flere stående stillinger, og kan også arbejde med skulderstand og lettere bagudbøjninger. Gennem øvelserne trænes din balanceevne, dit nærvær og din koncentrationsevne.

Hver gang afsluttes der med en sekvens af afspændingsstillinger.

Vi tager udgangspunkt i Trin 1, der gradvist linkes til Trin 2.

Holdet er både for begyndere og øvede. Det er en fordel, men ikke noget krav, hvis du har dyrket en eller anden form for yoga eller en anden bevægelsesform.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Torsdag 01.02.2024 19:00-20:50 H.H. Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen
2 Torsdag 08.02.2024 19:00-20:50 H.H. Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen
3 Torsdag 22.02.2024 19:00-20:50 H.H. Seedorffs Str. 7 Celia Mikkelsen
Se alle Se færre
Holdnr. 375496

Iyengar yoga - trin 1-2

  • Torsdag 01.02.2024
  • 19:00-20:50
  • H.H. Seedorffs Str. 7
  • Celia Mikkelsen
  • 15 gange / 30 lekt.
DKK 1.500,-
Studerende DKK 1.350,-
Se lignende hold her
Billede af FOF-underviser Celia Mikkelsen
Underviser

Celia Mikkelsen

Jeg er uddannet yogalærer og har undervist i over 20 år.

Jeg har gennemgået en traditionel Hatha-yogalæreruddannelse, som blev afsluttet i 1996. Senere hen er jeg blevet certificeret Iyengar-yogalærer, Introductory Level 1-2 i perioden 2001-2003. Begge uddannelser har været i Iyengar Yogaskole under ledelse af Annette Dyrbye.

I min tid som underviser har jeg beskæftiget mig med alle målgrupper såsom gravide, ældre, børn og unge og mænd og kvinder i alle aldre.

Jeg deltager løbende i undervisning hos udenlandske gæstelærere for at vedligeholde og udvikle min træning.

Udover at undervise i yoga er jeg også filtkunstner og autodidakt designer. Jeg arbejder i mit eget værksted og deltager i kunsthåndværkerudstillinger og designmarkeder i både ind- og udland.

Jeg er opvokset i Argentina i et dansk indvandrerhjem, og jeg har derfor en stor tilknytning til landet og rejser meget dertil. Jeg kom første gang til Danmark i 1989 og er flyttet frem og tilbage nogle gange, men har nu boet fast i Danmark siden 2013.

22598155