Træn gotved og Qi Gong hos FOF

Gotved, Qi Gong og afspænding

Her kombinerer vi Gotvedgymnastik og Silke QiGong.

Gotved er en helheds-bevægelsesform, hvor hele kroppen bliver bevæget, styrket og strakt på mange forskellige planer. Silke QiGong er en kinesisk bevægelsesform, der kombinerer ro og afspænding med kropslig aktivitet.

Undervisningen slutter hver gang med liggende afspænding/meditation.

Information

  • Dato 30.01.2024-14.05.2024
  • Adresse FOF Huset
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale 24 2.sal
  • Bemærkninger Udstyr: Der er yogamåtter, puder til nakken og tæpper til afspænding i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe dit eget. Vi træner i bare tæer eller fivefinger sokker. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 30.01.2024 10:30-12:00 FOF Huset Ullamai Rose Danielsen
2 Tirsdag 06.02.2024 10:30-12:00 FOF Huset Ullamai Rose Danielsen
3 Tirsdag 20.02.2024 10:30-12:00 FOF Huset Ullamai Rose Danielsen
Se alle Se færre
Holdnr. 2416910

Gotved, Qi Gong og afspænding

  • Tirsdag 30.01.2024
  • 10:30-12:00
  • FOF Huset
  • Ullamai Rose Danielsen
  • 14 gange
DKK 1.625,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.220,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.220,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.220,-
Studerende, Gentofte DKK 1.220,-

Ullamai Rose Danielsen