Hatha yoga for øvede - workshop med fokus på åndedræt, holdning og balance.
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga, hvor stillingerne udføres både stående, siddende og liggende.
Vi arbejder med opvarmningsøvelser, åndedrætsøvelser og de store stillinger/yoga asanas.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
