Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.
Hatha yoga for øvede - workshop med fokus på åndedræt, holdning og balance.
Hatha yoga er den klassiske og mest udbredte form for yoga, hvor stillingerne udføres både stående, siddende og liggende.
Vi arbejder med opvarmningsøvelser, åndedrætsøvelser og de store stillinger/yoga asanas.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Lørdag 04.05.2024 | 09:30-12:50 | Foreningshuset Rungstedvej | Judith Macripp-Johannsen |
Judith er eksamineret yogalærer fra N.U. Yoga i København. Uddannelsen omfatter yogastillinger, åndedrætsøvelser, anatomi og fysiologi, yogafilosofi og afspændingsteknikker. Judith har desuden løbende opgraderet sin uddannelse med yogalærerkurser i ind-og udland.
Judith har i mange år undervist i yoga både som privat enkeltundervisning og holdundervisning på aftenskoler.
Hun fortæller: "Alle uanset alder og køn kan have glæde af yogaens forebyggende, opbyggende og helbredende virkning på krop og sind."
