Dette hold er til dig som ønsker en forbedret kondition, en stærkere krop og øget smidighed. Din form kan være lig med nul, når du begynder her. Det er din vilje til at gøre en indsats, som er det afgørende.
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Fredag 26.01.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 2 | Fredag 02.02.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 3 | Fredag 09.02.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 4 | Fredag 23.02.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 5 | Fredag 01.03.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 6 | Fredag 08.03.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 7 | Fredag 15.03.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 8 | Fredag 22.03.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 9 | Fredag 05.04.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Katerina Eugenia Nerozia |
| 10 | Fredag 12.04.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 11 | Fredag 19.04.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 12 | Fredag 26.04.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 13 | Fredag 03.05.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 14 | Fredag 17.05.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 15 | Fredag 24.05.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| 16 | Fredag 31.05.2024 | 10:15-11:30 | FOF Huset | Helle Mosegaard Gede |
| Se alle Se færre | ||||
Helle er uddannet i fitness og aerobic. Desuden har hun en bachelor i Idrætspædagogik. Hun har løbende deltaget på en række workshops og videreuddannelse indenfor idræt og bevægelse.
