Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I Pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken. Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo.
Alle kan deltage og undervisningen foregår i let og uhøjtidelig miljø. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde.
Du kan gå til pilates for begyndere og øvede i Hørsholm, Farum, Allerød, Furesø, Fredensborg, Hillerød, Helsingør, Gentofte og Charlottenlund.
Se alle vores pilateshold her
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 22.02.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
2 | Torsdag 29.02.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
3 | Torsdag 07.03.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
4 | Torsdag 14.03.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
5 | Torsdag 21.03.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
6 | Torsdag 04.04.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
7 | Torsdag 11.04.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
8 | Torsdag 18.04.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
9 | Torsdag 25.04.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
10 | Torsdag 02.05.2024 | 16:30-17:30 | Louiselund | Lotte Welløv Borch |
Se alle Se færre |