Træn pilates hos FOF

Klassisk pilates

Bliv stærkere i kroppen og bevæg dig mere frit og ubesværet. I Pilates styrker vi kernemusklerne i mave, ryg og bækken. Øvelserne er både stående og liggende, og hele kroppen arbejdes igennem. Du får grundig vejledning i øvelserne i afpasset tempo. 

Alle kan deltage og undervisningen foregår i let og uhøjtidelig miljø. Du bliver hele tiden udfordret med variationer og nye øvelser. Vi arbejder med kroppens egen vægt og bolde. 

Du kan gå til pilates for begyndere og øvede i Hørsholm, Farum, Allerød, Furesø, Fredensborg, Hillerød, Helsingør, Gentofte og Charlottenlund.

Se alle vores pilateshold her

Information

  • Dato 31.01.2024-29.05.2024
  • Adresse FOF Huset
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale 23 2.sal
  • Bemærkninger Udstyr: Der er tæpper og yogamåtter i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen yogamåtte eller et tæppe til afspændingen. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 31.01.2024 18:40-19:50 FOF Huset Olga Rybarchuk
2 Onsdag 07.02.2024 18:40-19:50 FOF Huset Olga Rybarchuk
3 Onsdag 21.02.2024 18:40-19:50 FOF Huset Olga Rybarchuk
Se alle Se færre
Holdnr. 2417028

Klassisk pilates

  • Onsdag 31.01.2024
  • 18:40-19:50
  • FOF Huset
  • Olga Rybarchuk
  • 16 gange
DKK 1.395,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.045,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.045,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.045,-
Studerende, Gentofte DKK 1.045,-
Se lignende hold her
Underviser

Olga Rybarchuk

Olga Rybarchuk er DIF diplomuddannet styrke- og fysisk træner. Hun har syv års erfaring med at undervise i step, cirkeltræning, stram op, Pilates og personlig træning.

Hun elsker sit fag og brænder for at hjælpe dem, som kan bruge hendes viden.