Pilates og stræk - let øvede/øvede

Pilates træner din krop skånsomt og funktionelt. I træningen indgår styrke, stræk, smidighed og balance.

Vi styrker hele kroppen med fokus på at optræne og bruge kernemuskulaturen rigtigt.

Det naturlige åndedræt anvendes og trænes, hvilket øger energien og giver færre spændinger. Vi slutter af med stræk og afspænding.

Du kan gå til pilates for begyndere og øvede i Hørsholm, Farum, Allerød, Furesø, Fredensborg, Hillerød, Helsingør, Gentofte og Charlottenlund.

Læs mere

Dato 30.01.2024-04.06.2024
Adresse FOF Huset
Ordrupvej 60
2920 Charlottenlund
Lokale 25 2.sal
Bemærkninger Udstyr: Der er tæpper og yogamåtter i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen yogamåtte eller et tæppe til afspændingen. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Holdnr. 2417170

DKK 1.395,-

Pensionist, Gentofte DKK 1.045,-

Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.045,-

Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.045,-

Studerende, Gentofte DKK 1.045,-

Corinna Simoni