Træn pilates hos FOF

Pilates og stræk - øvede

I Pilates lægges vægt på en stærk og smidig krop. Din kropsbevidsthed øges og bækkenbund, mave og ryg styrkes. Desuden indgår stræk, smidighed, koordination og balance, liggende og stående. Du udfordres med egen kropsvægt og enkelte redskaber.

Der lægges vægt på kvalitet i øvelserne. Det naturlige åndedræt anvendes og styrkes, hvilket giver dig en krop fyldt med energi og færre spændinger.

Du kan gå til pilates for begyndere og øvede i Hørsholm, Farum, Allerød, Furesø, Fredensborg, Hillerød, Helsingør, Gentofte og Charlottenlund.

Se alle vores pilateshold her

Information

  • Dato 30.01.2024-04.06.2024
  • Adresse FOF Huset
    Ordrupvej 60
    2920 Charlottenlund
  • Lokale 25 2.sal
  • Bemærkninger Udstyr: Der er tæpper og yogamåtter i lokalet, men du er også velkommen til at medbringe din egen yogamåtte eller et tæppe til afspændingen. Omklædning: Der er gode bade- og omklædningsmuligheder i FOF Huset, samt skabe der kan aflåses – medbring din egen hængelås. Der er både herre- og dameomklædningsrum. Parkering: Kommer du i bil, er der tre timers gratis parkering på Menys parkeringsplads på Henriettevej, samt mulighed for to timers gratis parkering på Henriettevej og Ordrupvej.

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Tirsdag 30.01.2024 08:45-09:55 FOF Huset Corinna Simoni
2 Tirsdag 06.02.2024 08:45-09:55 FOF Huset Corinna Simoni
3 Tirsdag 20.02.2024 08:45-09:55 FOF Huset Corinna Simoni
Se alle Se færre
Holdnr. 2417227

Pilates og stræk - øvede

  • Tirsdag 30.01.2024
  • 08:45-09:55
  • FOF Huset
  • Corinna Simoni
  • 16 gange
DKK 1.395,-
Pensionist, Gentofte DKK 1.045,-
Efterlønsmodtager, Gentofte DKK 1.045,-
Arbejdsledig, Gentofte DKK 1.045,-
Studerende, Gentofte DKK 1.045,-
Se lignende hold her

Corinna Simoni