Ballroom fitness dans er en god kombination af traditionelle "vild med dans" danse som vals, cha cha cha, jive, slowfox, tango osv. tilsat et godt tvist af nyere danse, balance- og fitnesstræning, så vi får pulsen op.
Ud over at dansen hjælper os med at holde os i form, så ved vi, at det med alderen er vigtigt, at vi bevarer og har styr på vores balance, og at vi holder vores hjerne i gang. Her kan dansen hjælpe. Vi træner balancen, udfordrer vores koordineringsevne, øger vores muskelstyrke og bevarer fleksibiliteten i kroppen.
Holdet er for Parkinsonpatienter, evt. sammen med pårørende, som har lyst til at danse og have det sjovt med andre Parkinsonpatienter. Det vigtige er, at alle kan være med, og kan danse sammen uanset, hvor mobil du er.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 21.03.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
2 | Torsdag 04.04.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
3 | Torsdag 11.04.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
4 | Torsdag 18.04.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
5 | Torsdag 02.05.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
6 | Torsdag 16.05.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
7 | Torsdag 23.05.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
8 | Torsdag 30.05.2024 | 11:35-12:35 | FOF Huset | Anne Søkvist |
Se alle Se færre |
Anne er uddannet Ballroom Fitness-instruktør og Ballroom Fitness-instruktør for Parkinsonpatienter.
Anne er desuden uddannet coach (privat & virksomhedscoach) og Shiatsu terapeut (japansk massageform), så hun ved at krop og psyke hører sammen.